Rödiger Voss

Überleben im Studiendschungel

Der Studienratgeber für Erstis
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17,90 € inkl. Steuer
Jedes Jahr freuen sich etwa eine halbe Million Abiturient*innen auf das Studium. Wie kann dieser neue Lebensabschnitt gelingen?
Rödiger Voss geht in seinem Buch auf die Hürden des Studienalltags ein und vermittelt Wesentliches zu Selbstorganisation, Zeitmanagement und Ernährung. Daneben erklärt er sinnvolle Lern- und Lesestrategien. Damit das Studium nicht zum Irrgarten wird!
Softcover
Routenplaner für das Abenteuer Studium!

Jedes Jahr starten etwa eine halbe Million Abiturient*innen in das Abenteuer Studium. Anderer Ort, andere Leute, andere Freiheiten – wie kann der Studienneuling mit der neuen, ungewohnten Situation umgehen?

In der 3. Auflage seines Buches geht Rödiger Voss umfassend auf die Problematiken des Studienalltags ein und vermittelt sehr verständlich Wesentliches zum Zeitmanagement und zu Lern- und Lesestrategien. Auch Ratschläge zur Organisation der Uniunterlagen, zu gesunder Ernährung und Sport hält der Autor bereit.

Daneben regt er dazu an, grundsätzlich über die Ziele im Studium nachzudenken, und gibt wertvolle Tipps, wie sich ein guter Weg durch den Studiendschungel finden lässt. Mit zahlreichen Grafiken und Beispielen lässt sich das Thema gut erfassen.

Ein Must-have für alle Studienanfänger*innen – damit das Studium nicht zum Irrgarten wird!


Inhalt:
Vorwort
Was kommt auf Sie zu?

1 Mit vorteilhaften Fähigkeiten und Eigenschaften auf die Studienrallye
1.1 Mein neues Leben im Studium
1.2 Nötige Fähigkeiten und Eigenschaften
1.2.1 Proaktiv sein
1.2.2 Selbstkritisch denken
1.2.3 Positiv sehen
1.2.4 Achtung zeigen
1.2.5 Angstfrei agieren
1.2.6 Geplant vorgehen

2 Sich als Mensch im neuen Lebensabschnitt positionieren
2.1 Ebenen der Selbstfindung
2.2 Lebensaussage ableiten
2.3 Persönliche Vision formulieren
2.4 Persönliche Mission fixieren
2.4.1 Inhalt der Mission
2.4.2 SWOT-Analyse
2.4.3 Fotoalbum der persönlichen Stärken und Schwächen
2.5 Ziele planen
2.5.1 Kriterien bei der Zielformulierung
2.5.2 Stakeholder als Orientierungspunkte
2.5.3 Ziele überprüfen
2.6 Das Studium finanzieren

3 Mit der Zeit und ihrem Management klarkommen
3.1 Informationen zum Zeitmanagement
3.2 Mit Zeitfressern umgehen
3.3 Störungen minimieren
3.3.1 Musik
3.3.2 Raumklima
3.3.3 Beleuchtung
3.4 Mit Methodik die Zeit managen
3.4.1 ALPEN-Methode
3.4.2 Eisenhower-Prinzip
3.4.3 Terminmanagement
3.4.4 Tagesrhythmus managen

4 Mit dem richtigen Lernverhalten zum optimalen Studienerfolg gelangen
4.1 Informationen zur Lernforschung
4.2 Lern- und Arbeitstechniken
4.2.1 Mind-Mapping
4.2.2 Loci-Methode
4.2.3 KaWa®-Technik
4.2.4 Fishbone-Analyse
4.2.5 Wiederholung
4.3 Buchführen
4.3.1 Mitschrift führen
4.3.2 Lerntagebücher anlegen
4.3.3 Ideensammlung gebrauchen
4.4 Arbeit in Lerngruppen
4.4.1 Gruppenorganisation
4.4.2 Arbeitsmethoden in Lerngruppen
4.5 Motivation
4.5.1 Belohnungen setzen
4.5.2 Lächeln
4.5.3 Tiefen managen
4.6 Ordnung
4.6.1 Grundlagen zur Ordnung im Studium
4.6.2 Ablagesysteme
4.6.3 Personal Computer

5 Mit zweckmäßigen Strategien zum erfolgreichen Lesen
5.1 Informationen zum Lesen im Studium
5.2 Lesearten
5.2.1 Kursorisches Lesen
5.2.2 Selektives Lesen
5.2.3 Studierendes Lesen
5.3 Gelesenes festhalten
5.3.1 Textkennzeichnungen
5.3.2 Zusammenfassungen
5.4 Lesebedingungen
5.5 Prüfungen richtig lesen

6 Mit guter Ernährung, Erholung und Fitness die Gesundheit bewusst gestalten
6.1 Gesundheit und Ernährung von Studierenden
6.2 Ernährungstipps
6.2.1 Essen und Trinken
6.2.2 Body-Mass-Index
6.2.3 Essverhalten
6.2.4 Trinkverhalten
6.3 Ergonomik
6.4 Entspannung
6.4.1 Pausen
6.4.2 Schlaf
6.5 Sport und Fitness
6.6 Hirndoping

7 Das Selbstmarketing und Image optimal steuern
7.1 Informationen zum Selbstmarketing
7.2 Kontaktmanagement
7.2.1 Das Gegenüber verstehen und wertschätzen
7.2.2 E-Mail-Kommunikation
7.2.3 Umgang mit Kontakten
7.2.4 Kontaktmanagement in mündlichen Prüfungen
7.2.5 Kontaktmanagement in Online-Lehre und -Prüfung
7.3 Social-Media-Marketing
7.3.1 Imagepflege
7.3.2 Auswahl der Community
7.3.3 Gesundheitsgefahren
7.4 Qualifikationsbasis erweitern
7.4.1 Praktika
7.4.2 Auslandsstudium
7.4.3 Weiterbildung
7.4.4 Reisen

Glossar und Abkürzungsverzeichnis
Quellen
Internetquellen
Stichwortverzeichnis


Autoreninformation:
Dr. Rödiger Voss ist Wissenschafts- und Karrierecoach sowie Professor für Betriebswirtschaftslehre und Lernmanagement an der Fachhochschule Zürich.
Mehr Informationen
ISBN 978-3-8252-5518-3
EAN 9783825255183
Bibliographie 3., überarbeitete und erweiterte Auflage
Seiten 224
Format kartoniert
Ausgabename 45518
Verlag UTB
Autor Rödiger Voss
Erscheinungsdatum 10.05.2021
Lieferzeit 1-3 Tage