Uwe Gerlach, Gordana Gerlach

Moderne Mentaltechniken

Neue Wege zu Tiefenentspannung und Wohlbefinden
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Die herkömmlichen Mentaltechniken beruhen zu sehr auf mühsamer Versenkungspraxis und der individuellen Fähigkeiten zu geistiger Konzentration. Stressgeplagten Zeitgenossen, die wenig Tranings-Zeit aufbringen können und wollen, suchen nach praktikableren und schnell wirksamen Methoden. Für sie ist dieses Buch geschrieben. Es bietet sozusagen »Mentaltraining mit Beschleunigungsfaktor« und zeigt dem Leser Wege auf, wie er der aktuellen Zunahme an Stress und chaotischen Umweltbedingungen begegnen und die innere Ausgeglichenheit in kurzer Zeit wiedergewinnen kann.
Die herkömmlichen Mentaltechniken beruhen zu sehr auf mühsamer Versenkungspraxis und der individuellen Fähigkeiten zu geistiger Konzentration. Stressgeplagten Zeitgenossen, die wenig Tranings-Zeit aufbringen können und wollen, suchen nach praktikableren und schnell wirksamen Methoden. Für sie ist dieses Buch geschrieben. Es bietet sozusagen »Mentaltraining mit Beschleunigungsfaktor« und zeigt dem Leser Wege auf, wie er der aktuellen Zunahme an Stress und chaotischen Umweltbedingungen begegnen und die innere Ausgeglichenheit in kurzer Zeit wiedergewinnen kann.
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ISBN 978-3-8169-1087-9
EAN 9783816910879
Seiten 154
Format kartoniert
Ausgabename 61087
Verlag expert verlag GmbH
Autor Uwe Gerlach, Gordana Gerlach
Erscheinungsdatum 01.01.1995
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