Moderne Mentaltechniken

Die herkömmlichen Mentaltechniken beruhen zu sehr auf mühsamer Versenkungspraxis und der individuellen Fähigkeiten zu geistiger Konzentration. Stressgeplagten Zeitgenossen, die wenig Tranings-Zeit aufbringen können und wollen, suchen nach praktikableren und schnell wirksamen Methoden. Für sie ist dieses Buch geschrieben. Es bietet sozusagen »Mentaltraining mit Beschleunigungsfaktor« und zeigt dem Leser Wege auf, wie er der aktuellen Zunahme an Stress und chaotischen Umweltbedingungen begegnen und die innere Ausgeglichenheit in kurzer Zeit wiedergewinnen kann.